Programma 2026

Alle lessen op een rij

Zeven manieren om sterker te worden. 30 tot 60 minuten per les, vaste trainer, kleine groepen.

Immersive Studios biedt zeven lessen per week: Les Mills Grit en Sprint (30 min), Cycle, Booty Class en bokstraining (45 min) en personal training (60 min, 1-op-1). Alles in kleine groepen met een vaste trainer.

Een programma, geen losse oefeningen

Het verschil tussen sporten en vooruitgaan zit in opbouw. Daarom werken we bij Immersive Studios niet met een willekeurige verzameling lessen, maar met een doordacht programma. Korte, intensieve Les Mills-sessies wisselen we af met langere cardio- en krachtlessen, plus bokstraining voor techniek en explosiviteit en personal training voor wie alles op maat wil.

De Les Mills-lessen Grit en Sprint duren elk 30 minuten en zijn ideaal voor wie weinig tijd heeft maar maximaal resultaat wil. Cycle, Booty Class en bokstraining duren 45 minuten en combineren intensiteit met techniek en plezier. Personal training is 60 minuten volledig op jouw doel afgestemd. De meeste leden combineren twee of drie lessen, zodat kracht, cardio en herstel elkaar afwisselen.

Wat alle lessen delen: kleine groepen, vaste trainers en aandacht voor techniek. Je traint nooit anoniem. Na je gratis proefles kijken we samen welke mix bij jouw niveau en doel past, zodat je een ritme opbouwt dat blijft hangen.