
Small group boutique gym in Den Haag
Les Mills Grit & Sprint, Cycle, Booty Class, bokstraining, personal training en open gym, onder één dak. Vaste trainers, kleine groepen, een echt programma.
Trainen waar je gezien wordt
De meeste sportscholen verkopen toegang tot apparaten. Wij verkopen iets anders: aandacht, structuur en een groep die je kent. Bij Immersive Studios train je nooit anoniem. De groepen zijn klein, de trainers vast, en je voortgang wordt bijgehouden. Dat is geen luxe, het is de reden waarom mensen blijven komen en daadwerkelijk vooruitgaan.
We zitten op de Rijswijkseweg in Den Haag, een plek met karakter in plaats van een uniforme keten. Sport is bij ons de rode draad door alles wat we doen, van de gym tot de zorg en het werk dat we eraan verbinden. In de gym vertaalt zich dat naar lessen die kloppen: opgebouwd, begeleid en intensief genoeg om resultaat te geven, zonder dat je jezelf forceert.
Of je nu komt om sterker te worden, om je hoofd leeg te maken na een lange dag, of om eindelijk een ritme te vinden dat blijft hangen: je begint met één gratis proefles en een trainer die de tijd neemt om je te leren kennen.
Waarom Immersive anders is
Kleine groepen
Een beperkt aantal plekken per les. De trainer ziet je, corrigeert je houding en kent je naam. Geen anonieme zaal waarin je verdwijnt.
Vaste trainers
Je traint steeds met dezelfde mensen. Dat bouwt vertrouwen, scherpte en een programma dat meegroeit met wat jij aankan.
Een echt programma
Geen losse oefeningen, maar opbouw. Les Mills-programma's met bewezen periodisering, plus progressie die we per persoon bijhouden.
Alles onder één dak
Kracht, cardio, boksen en personal training op één plek. Combineer wat bij jouw doel past, zonder van studio te wisselen.
Open vanaf 06:30
Vroeg trainen voor werk of een sessie aan het eind van de dag. De studio is er wanneer het jou uitkomt.
Op de Rijswijkseweg
Centraal in Den Haag, goed bereikbaar. Een plek met karakter, geen ketenstudio.
Energie die je voelt
Kleine groepen, harde muziek, vaste trainers. Dit is hoe een sessie er bij ons uitziet.
Train op jouw doel
Of je nu wilt bouwen, afvallen, boksen of vrij wilt trainen: kies de aanpak die bij je past.

Krachttraining
Spiermassa en kracht opbouwen met free weights.
Bekijk →
Personal training
1-op-1 coaching, volledig op jouw doel.
Bekijk →
Boksen
Techniek, conditie en je hoofd leeg.
Bekijk →
Afvallen & transformatie
Vetverbranding met echte begeleiding.
Bekijk →
Groepslessen
Les Mills, Cycle, Booty en meer.
Bekijk →
Open gym
Vrij trainen met al onze faciliteiten.
Bekijk →Zeven manieren om sterker te worden
Programma 2026. 30 tot 60 minuten per les, vaste trainer, en je boekt je proefles in één klik.

Grit
Strength HIIT met halter. Kort, intens, resultaat.
Bekijk les→
Sprint
HIIT op de fiets. Maximale output in minimale tijd.
Bekijk les→
Cycle
Choreografie op muziek. Cardio die niet voelt als straf.
Bekijk les→
Booty Class
Gerichte 3D-booty workout met progressie.
Bekijk les→
Bokstraining
Techniek en explosiviteit. Kracht én hoofd leeg.
Bekijk les→
Personal Training
Volledig op maat, met een vaste trainer.
Bekijk les→Zo begin je
Boek je proefles
Kies online een les die je aanspreekt. Je eerste les is gratis, zonder verplichtingen.
Kom langs en train mee
Je wordt opgevangen door de trainer, krijgt uitleg en traint mee op je eigen niveau.
Bespreek je doel
Na afloop kijken we samen wat bij je past: losse lessen, een vast schema of personal training.
Bouw je ritme op
Met vaste momenten en een vaste groep maak je van trainen een gewoonte die blijft.
Veelgestelde vragen
Kan ik een gratis proefles doen?+
Ja. Je boekt eenvoudig een gratis proefles via de contactpagina en ervaart een les naar keuze in een kleine groep met een vaste trainer. Je zit nergens aan vast.
Hoe groot zijn de groepen?+
We werken bewust met kleine groepen, zodat de trainer iedereen ziet en je techniek en progressie persoonlijk begeleidt. Geen anonimiteit, wel echte aandacht.
Ik ben beginner, kan ik meedoen?+
Zeker. Elke les is op niveau aan te passen. De trainer let op je techniek en bouwt de intensiteit met je op, of je nu net begint of al jaren traint.
Hoe lang duurt een les?+
De Les Mills-lessen (Grit, Sprint) duren 30 minuten, Cycle, Booty Class en bokstraining 45 minuten, en personal training is 60 minuten op maat.
Moet ik lid worden of kan ik losse lessen doen?+
Beide kan. We bespreken na je proefles welke vorm bij je past, van losse lessen tot een vast schema of personal training.
Waar vind ik de studio?+
Immersive Studios zit op de Rijswijkseweg 25 in Den Haag, open vanaf 06:30.
Begin met een gratis proefles
Kies een les, kom langs, ervaar de studio. Geen verplichtingen.
Boek proefles